هم هوایی یا بیماری ارتفاع چطوری با مکمل و دارو بهترمیشه؟

معمولاً بعد از انتخاب مکان اجرای برنامه کوهنوردی و تهیه پوشاک و وسایل مورد نیاز، تغذیه در کوهستان از اهمیت بیشتری برخوردار است. حجم بار مواد غذایی، سبکی و فاسد نشدن این غذاها به خصوص در فصول گرم جزو نکاتی است که باید به آن توجه داشت.

حمله خرس در طبیعت و راهکارهای آن خرس جز یکی از زیباترین پستانداران جهان و ایران می باشد.

بهترین و مقوی ترین تغذیه در کوهستان شما هم از آن دسته افرادی هستید که کمپ کردن را دوست دارند اما خوردن غذاهای کنسروی و خشک عذابشان می دهد؟تا به حال شده وسط جنگل باشید و دلتان برای یک غذای گرم و آبدار درست و حسابی پر بکشد؟ بعد هم کلی بد و بیراه به […]

باتوم کوهنوردی رو چطور تنظیم کنیم؟ راهنمای استفاده از باتوم کوهنوردی

تاریخچه بیسیم باوفنگ در این مقاله شما هر آنچه را که در ارتباط با بیسیم باوفنگ و انواع مدل های آن  باید بدانید را خواهید آموخت. پس تا آخر مقاله با ما باشید تا اطلاعات جالبی در ارتباط با بیسیم باوفنگ و انواع مدل های تولید شده توسط این شرکت چینی به شما بدهیم. بیسیم […]

پانچو کوهنوردی و طبیعت گردی پوششی برای حافظت در برابر خیس شدن است. در واقع، پانچو مانند یک بارانی عمل می‌کند که به‌همراه داشتن آن به‌ویژه در فصل‌های بهار و پاییز ضروری است. 

فصل مناسب کویر گردی بهترین زمان سفر به کویر در فصل بهار و پاییز است، زیرا در تابستان هوای کویر به شدت گرم است. در اواخر زمستان و اوایل بهار، بادهای قوی با سرعت بیش از 20 کیلومتر در ساعت رایج است و دمای شبانه به زیر صفر هم می رسد. طوفان های شن بین […]

فیکس های اسکی فیکس (چفت و بست)، منظور اتصال کفش به چوب اسکی ست.

چرا کوهنوردی کنیم؟ ورزش کوهنوردی و فواید آن سوال چرا کوهنوردی میکنیم؟ فکر بیشتر افراد را مشغول میکند و برایشان سوالی بزرگ میباشد که چطور و به دلیل میتوان این همه سختی و چالش را برای رسیدن به قله و بازگشت به خانه پشت سر گزاشت. اگر شما هم جزو این دسته افراد هستید به شما پیشنهاد […]