فشار خون چیست؟ فشارخون یکی از علائم اصلی حیات است.

تخلف هند در تولید ماگ IKEA : ایکیا (IKEA) برند بین المللی تاسیس شده در سوئد است. این شرکت با تمرکز روی مبلمان و لوازم خانگی آماده ی مونتاژ فعالیت می کند و چند سالی لقب بزرگترین فروشنده ی مبلمان در جهان به آن نسبت داده اند. بنیان گذار این شرکت، اینگوار کامپراد بوده که […]

فاکتور انعطاف پذیری در سنگنوردی در سنگنوردی قدرت می تواند هم یک نعمت و هم یک نفرین باشد. حالا چرا؟

گم شدن در طبیعت : چکار باید کرد؟ زمانی که تصمیم به طبیعت گردی و تفریح می گیرید، هیچ چیز شاید غم انگیز یا حتی یاداور ترسناکی برایتان نباشد.

بهترین دستکش ها برای کوهنوردی ، دستکش های مقاوم و با کیفیتی هستند که در طول صعودتان دست شما را گرم و خشک نگه می دارند.

ژل پک سرما و گرما هر ژل پک را می توان هم به عنوان کیسه سرد و هم به عنوان کیسه گرم استفاده کرد. هر دمایی به ژل پک بدهید، همان دما را از آن دریافت خواهید کرد. ژل کمپرس سرد و گرم Gel compress pack ice warm ژل پک یک کیسه ژلاتینی ست که هم […]

فناوری گورتکس حتما شده که زیر باران و یا در آب، قدم زده اید. به فکر این هم افتاده اید که چه می شد این کفش و لباس ها ضدآب بودند. پس مطمئنا با این فکرها از تکنولوژی یا فناوری گورتکس هم مطمئنا چیزهایی شنیده اید.

تن‌ماهی در کوهنوردی ۱. تن‌ماهی به عنوان یک غذای اسیدی معمولا غذاهای اسیدی جز مواد غذایی هستند که بدن انسان با خوردن آنها حالت اسیدی پیدا می کند. از جمله پروتئین هایی مانند : گوشت گوساله، بره، تن ماهی، خرچنگ، صدف خوراکی چربی هایی مانند روغن ذرت، آرد گندم، بادام زمینی، حبوبات مانند لوبیا سیاه، […]

بیماران قلبی می توانند کوهپیمایی یا کوهنوردی کنند؟! بیماری های قلبی عروقی از شایع ترین دلایل مرگ افراد در سراسر جهان می باشند. از جمله : بیماری عروق کرونر قلب : بیماری عروق خونی تغذیه کننده ماهیچه قلب عروق مغز :‌ بیماری عروق خونی تغذیه کننده مغز دریچه ای قلب :‌ آسیب به دریچه های […]

از جمله خطرات کوهنوردی که ممکن است شما را تهدید کند : آسیب دیدگی در برخی موارد از خطرات کوهنوردی ممکن است مسیر کوهنوردی برای شما آشنا نبوده و دچار حادثه شوید. و قسمتی از بدنتان مجروح شود به کمک نیاز داشته باشید. بنابراین در صورتی که تنها باشید؛ با بروز مشکلی، برای شما ممکن […]