آغاز کوه‌نوردی چگونه کوه‌نوردی را آغاز کنیم؟! معمولا میل به کوهنوردی به یکی از اشکال ذیل در فرد پیدا می‌شود :

فلاسک کوهنوردی خوب با درنظر گرفتن یکسری موارد مهم نکات کلیدی در انتخاب فلاسک خوب کوهنوردی :

دوست دارید سردترین نقاط کره زمین را بشناسید با ما همراه شوید! آبشارهای بین المللی، مینه سوتا، امریکا (۴۰- درجه سانتیگراد)

بسیاری از سنگنوردان شده که درباره تمرینات با کمپوس برد دچار سردرگمی هایی می شوند.

چه کسی به اسپرسوساز سفری نیاز دارد؟ : اگر از عاشقان قهوه باشید می‌دانید قهوه‌ی تازه همان مایه‌ی حیاتی است که باید در طول روز چند بار مصرف کنید. وقتی سرگرم کار هستید، با دوستان خود دور هم جمع شده‌اید یا در خانه حضور دارید می‌توانید به راحتی یک فنجان قهوه‌ی سفارش دهید یا آماده […]

افزایش دامنه و تعداد بارفیکس یکی از فاکتورهای مهم در آمادگی جسمانی عمومی میباشد.

کمپینگ و کوهنوردی در پاییز و زمستان، تجربه‌ای منحصربه‌فرد و سرشار از آرامش است؛ اما سرمای شدید این فصول می‌تواند شیرینی سفر را به چالشی بزرگ تبدیل کند. یکی از مهم‌ترین تجهیزات برای مقابله با سرما، کیسه خواب مناسب است. انتخاب درست کیسه خواب، تفاوتی بزرگ میان یک شب آرام و گرم یا ساعاتی طولانی […]

بیواک یعنی چه ؟ در طبیعت چگونه بیواک کنیم ؟   اینروزا سؤالات زیادی در مورد موضوع بیواک و کمپینگ به‌ویژه در مورد وسایلمان (چادر، کیسه خواب / پد، کوله‌پشتی…)، نحوه پیدا کردن یک مکان کمپینگ، مقررات، دریافت کردیم.در این مقاله سعی می کنیم به تمام سوالات شما در مورد کوله پشتی و کمپینگ / […]

راهنمای جعبه کمک های اولیه  چه مواردی باید درون جعبه کمک‌های اولیه خانگی موجود باشد؟ بنا به تعداد افراد، وضعیت جسمی و بیماری‌های اعضای خانواده و محل زندگی می‌توانید از لوازم متفاوتی درون جعبه یا کیف کمک‌های اولیه خانگی خود استفاده کنید. از کنسروهای خوراکی که ممکن است کمتر اهمیت پیدا کنند تا داروهای حیاتی. […]

تصفیه آب در طبیعت هم روش های متعددی دارد! به بررسی برخی از آن ها خواهیم پرداخت.