دستبند پاراکورد یکی از مهمترین و کاربردی ترین تجهیزاتی ست که کوهنوردان و افرادی که قصد رفتن به سفرهای کمپینگ دارند ان در وسایل خود جای می دهند.

اگر اولین بار است سایه‌بان نصب می‌کنید، نگران نباشید؛ قبل از شروع یک بار این راهنما را کامل بخوانید. 1. محل مناسب را انتخاب کنید محلی نسبتاً صاف و بدون سنگ تیز، شاخه یا جسم برنده انتخاب کنید. اگر باد می‌وزد، بهتر است قسمت بسته‌تر یا کوتاه‌تر سایه‌بان رو به باد قرار بگیرد تا باد […]

آمادگی های لازم برای اولین صعود : آن هم به ارتفاعات بالای 4هزار متر

واژه فارتلک در زبان سوئدی به معنای بازی سرعت می باشد. در این روش تمرینی برخلاف روش های تمرینی معمول و اینتروال ساختار کمتری دارد. در ادامه اینکه می توان به طور نسبتا بی نظم سرعت را افزایش داد، یا تناوب دیگری ایجاد نمود. (مثلا یک آهنگ با سرعت تند و یک آهنگ با سرعت […]

ژل پک سرما و گرما هر ژل پک را می توان هم به عنوان کیسه سرد و هم به عنوان کیسه گرم استفاده کرد. هر دمایی به ژل پک بدهید، همان دما را از آن دریافت خواهید کرد. ژل کمپرس سرد و گرم Gel compress pack ice warm ژل پک یک کیسه ژلاتینی ست که هم […]

تصفیه آب در طبیعت هم روش های متعددی دارد! به بررسی برخی از آن ها خواهیم پرداخت.

چه تفاوتی بین کوهنوردی در تابستان و زمستان است؟! تفاوت کوهنوردی در تابستان و زمستان بسیار است که در اینجا به مهمترین این موارد اشاره می‌کنیم.

در هر فعالیتی که در تاریکی انجام می‌شود، از کوهنوردی و کمپینگ گرفته تا تعمیر خودرو یا پیاده‌روی شبانه، داشتن یک هدلامپ مطمئن ضروری است. اما یکی از چالش‌های خریداران این است: هدلامپ شارژی بخرم یا باتری‌خور؟ حال در این مقاله قصد داریم مقایسه دقیق و حرفه‌ای، تفاوت‌های کلیدی این دو نوع هدلامپ را بررسی […]

تابستان بهترین فصل برای کمپینگ، طبیعت‌گردی و سفرهای جاده‌ای است، اما گرمای شدید می‌تواند این تجربه لذت‌بخش را به یک وضعیت خطرناک تبدیل کند. هر سال افراد زیادی به دلیل قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض گرما، کم‌آبی بدن یا فعالیت شدید در ساعات گرم روز دچار گرمازدگی می‌شوند. خبر خوب این است که گرمازدگی در […]

چادر مسافرتی چیست؟ بر چه اساسی میشه نوع چادر مسافرتی رو انتخاب کرد؟ در حال حاضر چادر مسافرتی به عنوان یکی از اصلی ترین لوازم سفر می باشد.